１、お腹の状態の改善
早速なんだけど先生、先生のところでは生理痛の鍼灸治療ってどんなことをするの？子宮とか卵巣には直接鍼をすることはできないでしょ？だとするとお腹に鍼をするとか？
そうだね、お腹に鍼をすることでも効果はあると思うけど、私たちはあくまでもお腹は生理痛の反応点の一つとして捉えるからお腹に直接鍼をすることはほぼないんだ。
へー、生理痛の反応点なんてあるんだー！じゃあもしかして生理痛がある人とない人でお腹に何か違いがあったりするのかな？
うん、明確な違いがあるよ。まず生理痛がある人のお腹は下腹部を軽く押すだけでも痛みや硬さが顕著にみられる。一方、生理痛がない人は押しても硬さや痛みはないんだよ。
そうなんだ！全然知らなかった。いつも生理の時は下腹部が痛くなるからみんな痛いものだと思ってた。でもさ、そこに鍼をしないでどうやって変化させるの？
足にある照海、膝にある曲泉、お腹にある帯脈っていうツボなどを使って改善させるんだよ。それらのツボに適切に鍼をすると痛みや硬さがすぐに変わるんだ。その変化を出すことがまず第一段階だね。
２、自律神経のバランスを整えて首や肩こりを改善
じゃあ下腹部の痛いのや硬いのがなくなったら生理痛が良くなるってことね！これで生理痛がよくなるなんて嬉しい〜。
ちょっと待って！まだこの過程は第一段階だから、これだけではよくならないんだ。まだやらなきゃいけないことはあるんだよ。
えー、そうなのー？じゃあ他に何があるの？だって生理痛はお腹が痛くなるんだからお腹さえよくなれば治る気がするのに。
確かにお腹の状態をよくすることは必須！だけどお腹以外にも例えば首の筋肉にも実は色んな影響が出ているんだよ。
え！？そんなところまで関係するの？でも私は首や肩こりは長年感じていてずっと悩んでいるから、、、あ！もしかして生理痛がひどい人は首や肩こりになりやすいとか？
その通り！生理痛を抱えている人は自律神経のバランスが乱れやすくなっているから、首や肩周りの筋肉が緊張しやすくなってるんだ。だから結果的に首や肩こりにもなりやすいんだよ。
だからかー、私もそうだけど友達で生理痛の子とかもみんな首が痛いとか、肩こりがひどいとか言ってるよ。そんなことまで関係するんだね。
そうなんだよ。生理痛がひどい人は主にプロスタグランジンっていう物質がたくさん作られてしまう傾向にある。そしてプロスタグランジンは炎症を促進したり血管を収縮させる作用もあるから首や肩こりにも繋がるんだよ。
そうやって関係してるんだー！生理痛と首とか肩こりなんて全然違うところで起こってるから全く関係ないと思っていたけど、そんな深い関わりがあるなんてびっくり！それもよくなるの？
心配いらないよ！それらはお互いに連動して働いているから、どちらかが改善すればどちらかもそれにつられて良くなる。だから理屈でいえば鍼治療でプロスタグランジン自体に直接どうこうできるわけでは無いけど、「外関や手三里、大椎」などのツボに鍼をすることで首や肩周りの筋肉が緩まって自然と自律神経のバランスも整い、プロスタグランジンの作られる量も軽減できると考えられるし、何よりも今までの経験上で結果が出てるよ。
３、冷えの改善
これまでのこと以外にもまだ改善しなきゃいけないポイントはあるのかな？？
うん、あるよ！ことこちゃんは手足やお腹、腰周りに冷えを感じることはない？
あ！すっごくある！冬の寒い時期なんて下手すれば手足が冷えて痛くなるし、靴下とか二重履きしてるよ！それでも冷える。。。それに夏は夏で冷房の中にいるともうすっごく冷えて冷えて仕方ないよ。
それも治さなきゃいけないね。生理痛をよくするには冷えも改善させないといけないんだ。
やっぱりそうなんだ、、どこかで「冷えは万病のもと」って聞いたことあるけど、生理痛も冷えが原因になっているのね。冷えはどうしたら改善するのかな？
冷えは東洋医学では血虚(血が少ない)や瘀血(おけつ)(血の内容が悪い)と捉えるんだ。血液は栄養を送るだけでなく体温も送る役割がある。だから血の量が少なくても体温を十分に運べないし、内容が悪いと細胞に新しい栄養を届けることもできなくて代謝が悪くなって熱を作りにくくなるんだよ。これらの状態を鍼やお灸で改善させるんだ。
そんなことまで影響してるのね。しかも鍼やお灸はそういう状態まで改善できるなんて色んなことができるんだね。確かにお灸とかは温まって血流が良くなりそうだわ♪
うん、実際に鍼治療をすることで自律神経のバランスが整って血管が拡がって血流がよくなることが報告されているよ。例えば自律神経のバランスを整える「兪府」というツボや、婦人科のツボで有名な「三陰交」、瘀血に効果がある「中封、膈関」などに鍼をして血流を改善させると体の隅々まで血液が届いて代謝がよくなるし、血液を作る場所にも十分な栄養が届けば必要な量の血液が新たに作られる。これによって冷えが少しづつ改善されていくんだ。
なるほど！冷えをよくするのはとても大切なのね！冷えもよくなって生理痛もよくなれば一石二鳥でとっても嬉しい！！
生理痛といえどもこんなに色んな原因があるとは知らなかった。。生理痛になるってことは体の中で様々な変化が起こっているんだね。これらがよくなれば薬にも頼らなくてすみそう！
そうだね、薬もつらい時には必要だけどいつも飲むことにはリスクもあるから飲まずに過ごせるようにしたいよね。生理痛の治療は体質を変えていくことでもあるから1回の治療ですぐによくなるわけでは無いけど、鍼灸治療をすることで体の中での変化は確実に起こるから個人差はあるけど徐々に改善していくよ！
先生ありがとう！生理痛の治療をどういう風にするのかがよくわかったわ！女性ならではの悩みだから言いにくいこともあるけど、先生の鍼灸治療を受けて、自分でも温活をして早くよくなるように頑張るね！
ことこちゃん、私も常勤しているから、女性ならではの言いにくいことがあれば気軽に相談してね！私も色んな症状に悩まされたからどんなことでもじっくり話を聞かせて！