先生、私は何年も前から首肩こりがひどくて整体に通っているんだけど、そのときは良くてもまた戻っての繰り返しなんだけど、これって治らないのかな〜？
そうなんだね、慢性的な首肩こりを抱えている人はとっても多いよね。うちでも最初のきっかけは首肩こりの人が多いよ。ちなみにどういう治療を受けているの？
いつも首や肩をしっかり揉んでもらったり、すごく状態が悪いときは延長して長い時間やってもらうよ。たまに鍼も首とか肩のこりに打ってもらっているよ！
うん、大抵の人はそうやってなんとか改善するようにやってもらっているし、首肩こりだから首や肩をしっかりと治療してもらうことは大事だよね。ただ、もっと大事な要件があるよ。
大事な要件？想像がつかないな〜。
それはね、なぜ首肩こりが起こっているかを考えて、そこに対して治療をすることなんだ。
首肩こりは仕事がパソコン使うし、スマホをよく見るから姿勢が悪くなっているっていつも言われてたから、それが原因だと思っていたけど。
そう、”それも”原因。でもそれだけじゃないんだ。ことちゃんはお腹の調子が悪かったり、下痢や便秘などを繰り返したり、あるいは生理痛がひどかったりしない？
私は何年も前から便秘だよ。薬を飲んでもなんだか効いてない気がする。生理痛も結構ひどいから毎回痛み止めを飲んでるし。それが何か関係しているの？？
そう！それらは慢性的な首肩こりの原因になるんだよ。
え！？だって首や肩には何にも関係ないじゃん！便秘や生理痛で首や肩こりなんて想像がつかないなー。
そうだよね。うちにみえた患者さんも、まさかそんなことが原因で首肩こりになっているとは思ってもいなかった人がほとんどだよ。
そうだよね！聞いたことないし。それってどんな関係があるの？私は首肩こりがあって便秘と生理痛があるけど。
例えばことちゃんの場合は便秘と生理痛がある。便秘は自律神経が乱れたり、腸内細菌のバランスが崩れると起こるし、生理痛も自律神経やホルモンバランスが乱れると起こる。また生理痛に関しては自律神経が乱れた状態で生理を迎えると生理痛に関係する物質がたくさん作られてしまってより痛みが強くなるんだ。
ほう！それで首肩こりとの関係は？
まず自律神経が乱れると首の胸鎖乳突筋という筋肉が硬くなる。さらに、ホルモンバランスの乱れは首の上の方に痛みを出すし、腸内環境の悪さは首肩の左側に症状として出やすいんだ。
へーー！！全然知らなかった！ってことは、それらも治らないとずっと首肩こりは治らないってこと！？
その通り！ことちゃんの場合はそれらの治療も必要だね。むしろ、それらの問題が首肩こりというサインで出ているってことだよ。
そうなんだー！だから今まで首や肩をたくさん治療してもらってもなかなか治らなかったんだ！
そう、治らないということは体の訴えと治療がマッチしていないってことなんだ。基本的に体はどこかに不調が出ると何かしらの症状でサインを出してくる。それを読み取って適切な治療を施してあげれば、体はもうサインを出す必要がないから症状も無くなっていくんだよ。
そっか！そういう考えなんて全くなかったわ！そもそもそんなふうに言われたこともないし。えー、それじゃあ私の友達もみんな自律神経と腸内環境が悪いのね！教えてあげよう！
基本的な考え方はそれでいいんだけど、首肩こりの原因は人によって、その人の体質や遺伝、生活習慣、趣味嗜好などで全然違うからみんな一概に同じ原因ということはないよ！きっとその友達はまた違う原因があるかもしれないよ。
そういうことね！じゃあそれは体を一回みてもらわないとわからないね！
そうだね、さすがにみないことには情報がないからわからない。だけど、慢性的な症状で悩んでいるならばそれに対する原因を治療した方がいよって教えてあげてね！
わかった！先生ありがとう！原因が大事ってことがよく理解できたわ！