【金町の鍼灸院】毎月の痛み止めをやめたい｜重い生理痛を根本改善する鍼灸ケアの秘密

今回は生理痛で悩む全ての皆さんへ、どのような状態になっているのか、なぜ改善しないのかを当院の過去の生理痛治療の経験に基づいたお話をお伝えしていきます。

このような方々にとって少しでもお役立ちができればと思っています。それでは順を追って解説していきます。

そもそも生理痛ってなんでなるの？

生理痛の原因は大きく分けて二つあります。

• 子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣嚢腫など婦人科の病気によるもの。
• 子宮の収縮が強すぎてしまうもの。

すでに生理痛を長い間抱えている人は病院で検査していると思いますが、まだ検査していない人は病院を受診して生理痛の裏に病気がないか確認してください。

何も異常がなければ通常生理の時の子宮は、剥がれ落ちた内膜を外へ排出するために収縮します。

それが適度であれば問題ありませんが、過剰に収縮してしまうと痛みが生じます。これが生理痛の原因です。

子宮の収縮が強すぎてしまう理由

プロスタグランジンの量が多い

生理の時に子宮が収縮する際、子宮からプロスタグランジンという物質が分泌されます。

プロスタグランジンは剥がれ落ちた内膜を排出させるためにサポートしていますが、それが過剰に分泌されると子宮収縮が強くなり痛みを生じます。

プロスタグランジンの量が増える３つの理由

冷えによる骨盤内の血行不良

冷え体質の人は骨盤内の血流が悪くなります。

骨盤内の血流が悪くなれば子宮の働きが低下してう、まく不要なものを排出できません。

そこでプロスタグランジンをたくさん分泌させることで、強制的に子宮を収縮をさせ体外へ排出しようとします。

子宮の出口が狭い

子宮頸管という子宮の出口が狭いと、より一層押し出す力が必要になります。

そうするとプロスタグランジンがたくさん分泌されて、子宮の収縮力を強めていきます。

自律神経の乱れ

ストレスなどで自律神経が乱れると、血管が収縮している状態が続くので血行不良がさらに増してしまいます。

また脳自体が痛みも感じやすくなるため、より痛みに対して敏感になってしまいます。

それではここから先は、生理痛に対して寿鍼灸院では日々どのような治療を行なっているのかご説明していきます。

寿鍼灸院での生理痛治療の流れ

その人だけの原因を探す

先ほど生理痛の原因は、プロスタグランジンが過剰に作られることによる過度な子宮収縮であり、その要因として冷えや自律神経の乱れがあるといいました。

寿鍼灸院ではなぜ冷えるのか、なぜ自律神経が乱れるのか、もう一歩深いところまで考えて一人一人の原因を正確に把握していきます。

体が冷える主な理由

体は血流が悪くなると冷えます。

血流が悪くなる要因として、自律神経のうち交感神経が働きすぎていると血管が収縮して血流が悪くなります。

その他長い期間の運動不足により血管にも血管自体を動かす血管運動神経というものがありますが、その機能が低下してしまうと血管の運動性がなくなり血流が悪くなります。

また冷たいものを食べすぎたり飲みすぎたりしても、体は冷えます。

冷たい飲食物は胃腸を直接冷やします。あるデータではかき氷を食べると一時的に体温が一度下がるというものもあるくらいです。

さらに肥満も冷えます。肥満になると血流を隅々まで運ぶことが難しくなるからです。それを無理くり行おうとして心臓にも負担がかかります。

これ以外にもまだ理由はありますが、過去の経験上の一番みられる理由は自律神経の乱れです。

自律神経が乱れる主な理由

自律神経は体の機能の活動を担う交感神経と、休息を担う副交感神経があり、それらが無意識で絶妙なバランスを保ちながら毎分毎秒私たちは活動しています。

ではどうして乱れてしまうのでしょうか。

乱れてしまう詳細な要因は人ぞれぞれ違いますが、よくあるパターンは一日中ストレスが強いことにより交感神経が活動しすぎてしまい、夜になっても副交感神経へスイッチが切り替わらないことで乱れるものです。

こうなる原因として、職場環境や家庭問題など環境的な要因もあることながら、食習慣も関係します。

例えばストレスを感じると甘いものを食べるという人は要注意です。

ストレスを感じて甘いものを食べるのは、脳が疲労して糖分を要求するからです。また甘いものは幸福感すら脳に与えます。

このことで脳は満足しますが、一方では副腎という臓器が刺激を受けて活発になります。

私たちの体は甘いものを食べると血糖値が急上昇しますが、その後インスリンというホルモンが働いて高まった血糖値を正常に戻します。

ただこの過程に実は大きな問題があり、甘いものは他の食べ物よりも血糖値を急上昇させます。

そしてそれを取り込むために必要なインスリンというホルモンは、時間差で分泌されるためタイムラグが発生します。このことでインスリンが分泌されすぎてしまい、急激に上がった血糖値を今度は下げすぎてしまいます。

そうすると今度は副腎という臓器が働いて体を興奮させるアドレナリンなどの物質を分泌して、再び血糖値を高めようとします。

よって甘いものを食べすぎると、この過程が頻繁に起こるため副腎が疲労して、ひいては機能低下を起こしてしまいます。

副腎は脳で自律神経と密接に連携しているので、副腎が疲労して機能低下すると自律神経のサポートをすることができなくなるため、自律神経が乱れやすくなります。

このこと以外にも自律神経が乱れる原因はありますが、当院の経験上このことが最も多くみられます。

一人一人の原因に合わせた治療をします

先ほど主な原因をお話ししましたが、問診や触診を丁寧に行い一人一人の真の原因を突き止めていきます。 原因が把握できれば、その後は各原因に対して治療を施していきます。 治療は鍼灸治療のみで行い、おおまかに以下の流れで施術しています。

全身の緊張を取る

頭や顔のツボに鍼をして、全身の緊張を取ります。 全身の緊張が取れることで、軽いコリや痛みがなくなって原因と思われる悪いところだけが残るようになります。

子宮と卵巣の反応を取る

生理痛の場合は全身の緊張が取れると、ほとんどの場合は子宮と卵巣の反応点に痛みやコリが残ります。 子宮や卵巣に効果的なツボを使い、残っている反応を取っていきます。

またピルや痛み止めを常用している場合には、肝臓に負担がかかるため肝機能の回復を図ると同時に、薬の副作用の影響が出ている人には解毒ができるようなツボも追加して治療を行います。

自律神経のバランスを整える

生理痛にとって最も重要な要素である自律神経の乱れを整えていきます。 自律神経の状態は首やお腹に顕著に現れます。 それに対して効果的なツボを使いながら首やお腹のコリや痛みを取っていきます。

このようなツボを使って治療しています

どのくらいで改善するか

まず大前提として個人差がとても大きいため、人それぞれで改善するまでの期間は異なります。

その中でも平均的なことをいえば、おおよそ3ヶ月くらいで改善を実感される方が多いです。

もちろん2、3回治療をしただけで生理痛が出なくなった人や、反対に半年くらいかかった人もいますが、8~9割の方は3ヶ月前後で改善しています。

おおよその治療の流れとしては、以下の通りです。

• 初診を含めて3回は週に1度のペースで行う。
• その後は2週間に1度を2〜3ヶ月行う。
• その間に生理痛が以前より改善していれば、その後は月に1度のペースで3回行い最終的な判断をする。

この理由として生理不順がなければ、月に1度の治療を3回行えば生理痛がどうだったのかを3回確認できます。

また卵巣から子宮へ卵子が卵管を通じて送られますが、3回生理を迎えれば左右の卵管をどちらも通過する確率が非常に高いため卵管の問題も同時に確認できます。

そして生理痛が毎回改善していることが確認できたらその後は調子が悪い時にまた治療をするか、月に1度程度でメンテナンスに移行するかを決めていただいています。

これらの要件をご検討いただいて、もし当院での生理痛治療をご希望される際にはお電話かLINEでご予約、ご相談くださればと思います。

真剣に改善したいと思っている方々のお役立ちができるように、精一杯取り組んでまいります。

• 初回は初診料が別途３,０００円かかります。
• 問診から治療まで全て院長の治療をご希望の方は特別治療でご予約ください。
• 当院は完全予約制です。事前にご予約をお願いします。

住所：東京都葛飾区金町3-20-13-102

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